Fordele og ulemper ved at bruge is og varme mod skader i bevægeapparatet: Hvad siger evidensen?
Når vi pådrager os en skade i bevægeapparatet, som for eksempel en forstuvning, forstrækning eller muskelspænding, er det almindeligt at
Read MoreUddannelser til Massør, Zoneterapeut og Akupunktør
Når vi pådrager os en skade i bevægeapparatet, som for eksempel en forstuvning, forstrækning eller muskelspænding, er det almindeligt at
Read MoreMassagen kan have flere formål, den kan virke afslappende eller stimulerende. Afslappende massage kan gives ved anspændthed eller nervøsitet. Det
Read MoreHoften er det mest proksimale led i underekstremiteten. Hoften fungerer som et vægtbærende led, og gør mennesket i stand til
Read MoreSelve fodens skelet består af 26 fodknogler, der holdes sammen af kraftige ledbånd (Bindevæv). Sammen med fodens muskler og sener danner
Read MoreFor at svare på hvordan man skelner mellem ømme muskler fra skader, bliver man nød til at kigge på hvorfor
Read MoreHoften er det mest proksimale led i underekstremiteten. Hoften fungerer som et vægtbærende led, og gør mennesket i stand til
Read MoreMenneskets rygsøjle er en kompliceret konstruktion, der virker som udgangspunkt for de fleste af kroppens bevægelser. Rygsøjlen går fra haleben
Read MoreVores hænder består af 27 små knogler i hver hånd. Selve håndleddet er et meget komplekst led, der består af
Read MoreSelve fodens skelet består af 26 fodknogler, der holdes sammen af kraftige ledbånd (Bindevæv). Sammen med fodens muskler og sener danner
Read MoreEn smidig krop kan præstere mere og bedre, og en god bevægelighed er alfa og omega for at holde os
Read More