Hvad er forskellen på overbelastning og overtræning?
Massøren oplever meget tit klienter der er fysisk overbelastet, mere vanskeligt forholder det sig med klienter der er i overtræning.
Læs mereMassøren oplever meget tit klienter der er fysisk overbelastet, mere vanskeligt forholder det sig med klienter der er i overtræning.
Læs mereFor at svare på hvordan man skelner mellem ømme muskler fra skader, bliver man nød til at kigge på hvorfor
Læs mereEn smidig krop kan præstere mere og bedre, og en god bevægelighed er alfa og omega for at holde os
Læs mereFor at svare på hvordan man skelner mellem ømme muskler fra skader, bliver man nød til at kigge på hvorfor
Læs mereFor at svare på hvordan man skelner mellem ømme muskler fra skader, bliver man nød til at kigge på hvorfor
Læs mere