Fordele og ulemper ved at bruge is og varme mod skader i bevægeapparatet: Hvad siger evidensen?
Når vi pådrager os en skade i bevægeapparatet, som for eksempel en forstuvning, forstrækning eller muskelspænding, er det almindeligt at
Read MoreUddannelser til Massør, Zoneterapeut og Akupunktør
Når vi pådrager os en skade i bevægeapparatet, som for eksempel en forstuvning, forstrækning eller muskelspænding, er det almindeligt at
Read MoreMassagebehandling er kendt for sin evne til at slappe af i sindet og forynge kroppen. Blandt de mange sundhedsmæssige fordele
Read MoreMassagebehandling er velkendt for sin evne til at lindre muskelspændinger, reducere stress og fremme afslapning. Dog rækker dens fordele langt
Read MoreMassagebehandling er længe blevet anerkendt for sin evne til at reducere stress, lindre smerte og fremme generelt velvære. Mens de
Read MoreMassagebehandling er velkendt for sin evne til at lindre muskelspændinger, reducere stress og fremme afslapning. Men dens fordele strækker sig
Read MoreMassagebehandling er en gammel praksis, der har udviklet sig til en meget effektiv metode til at fremme generel sundhed og
Read MoreTengbjerg Massørskole tilbyder her en gratis inspirationlektion i rygmassage. Start med at læse lidt om ryggen og længere nede i
Read MoreHvad gør massage afstressende? Hvordan virker Massage på fordøjelsessystemet og immunforsvaret? Og kan en tur på briksen virkelig fjerne hovedpine,
Read MoreDer findes mange massagegreb, som kan opdeles i: Effleurage, Friktion, Petrissage, Tapotement/Percussion, Vibration, Punktfriktion (dybe tryk) og Dyb tværmassage. Grebene
Read MoreTrigger points, også kaldet muskelknuder eller myofasciale smertepunkter, er små, ømme områder i en muskel, der kan forårsage lokaliseret smerte
Read More