Hot Stone massagens historie og metode
Formålet med hot stone massage er at fremme afslapning, lindre muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen ved at anvende varme sten på kroppen. Stenene, ofte lavasten, opvarmes og placeres strategisk på kroppen eller bruges som en forlængelse af terapeutens hænder under massagen. Varmen fra stenene kan hjælpe med at løsne spændinger, forbedre energiflows og skabe en dybere følelse af afslapning.
Historie
– Brugen af varme sten i massage har rødder i forskellige kulturer. Traditionen er især forbundet med indfødte amerikanske stammer, hvor opvarmede sten blev placeret på kroppen som en del af helbredende ceremonier.
– Moderne hot stone massage, som vi kender det i dag, blev dog populariseret i 1990’erne. Mary Nelson, en amerikansk massageterapeut, introducerede en struktureret metode til hot stone massage og skabte protokoller, der kombinerede den beroligende virkning af varme sten med massageterapiens fordele.
Hot stone massage er nu en udbredt praksis i wellnesscentre og spaer over hele verden. Det betragtes som en terapeutisk og afslappende massageform, der kombinerer varmens dybtgående virkning med massageterapeutens teknikker.
Tengbjerg Sundhedsuddannelser tilbyder kursus i Hot stone. Læs mere her.
Tilmeld dig Massørnyt og få løbende spændende artikler om inspirerende metoder og modtag udfordrende quizzer, samt historier fra ind og udland.
Følg skolens Facebook side og find mere inspiration.
Følg skolens Instagram og find mere inspiration.
Følg Tengbjerg Sundhedsuddannelser på LinkedIn og find mere inspiration.
Hjælp Tengbjerg Sundhedsuddannelser med at vokse. Gennem vores mange gratis Quizzer, Artikler og Podcasts forsøger vi at hjælpe alle behandlere med at blive dygtigere. Giv os meget gerne en god anmeldes på Trustpilot og Google. På forhånd tak. Tryk på logoerne for at komme i gang.
Kære læser, du er meget velkommen til at svare på, kommentere på eller supplere artiklen med oplysninger. Brug nedenstående kommentarfelt.
