Kan massage hjælpe på spændingshovedpine?

10. maj 2019 Jeppe Tengbjerg

I følge forskning kan massage være en effektiv metode til at dæmpe oplevelsen af smerte ved hovedpine, det kan også reducere hyppigheden og længden af spændingshovedpine.

Hvad er en spændingshovedpine?

Spændingshovedpine er den hyppigste form for hovedpine, næsten alle oplever den form for hovedpine en eller flere gange i løbet af livet. Den kan være kronisk eller forbigående. Den forbigående er den type der forekommer oftes.

Symptomerne er trykkende smerter og et trykkende bånd omkring hovedet. Smerterne forværres ikke ved fysisk anstrengelse. Man oplever sjældent kvalme og opkast i forbindelse med denne type af hovedpine.

Hvilke årsager kan der være?

Årsagerne til spændingshovedpinen kan være flere enten muskulære eller grundet forskellige psykiske spændinger, som stress, sorg eller spekulationer. Hos enkelte kan en uhensigtsmæssig bide-funktion eller ”skæren tænder” spille en rolle.

Hvordan hjælper vi?

Det vi kan hjælpe med i forbindelse med en spændingshovedpine, er at give massage af nakke, skuldre og øvre ryg, samt evt. også tyggemusklerne. Det kan også kombineres med f.eks. klassisk akupunktur eller trigger-akupunktur.

Husk at ”Like” og dele for at inspirere andre eller måske gøre dine klienter opmærksomme på, hvad en massageterapeut kan gøre for andre.

Tilmeld dig Massørnyt og få løbende spændende artikler om inspirerende metoder og modtag udfordrende quizzer, samt historier fra ind og udland.

Hjælp Tengbjerg Sundhedsuddannelser med at vokse. Gennem vores mange gratis Quizzer, Artikler og Podcasts forsøger vi at hjælpe alle behandlere med at blive dygtigere. Giv os meget gerne en god anmeldes på Trustpilot og Google. På forhånd tak. Tryk på logoerne for at komme i gang.

Tilmeld dig Massørnyt og få løbende spændende artikler om inspirerende metoder og modtag udfordrende quizzer, samt historier fra ind og udland.

Tjek vores mange massagekurser på skolens hjemmeside www.tengbjerg.dk

Følg skolens Facebook side og find mere inspiration.

Følg også skolens Instagram og find mere inspiration.

Følg Dansk Massageforbund på LinkedIn og find mere inspiration.

Tilmeld dig DM i Massage her.

Prøv evt. en af skolens mange quizzer her.

Læs om skolens massageuddannelse her.

Læs om skolens sportsmassageuddannelse her.

Læs om skolens akupunkturuddannelse her.

Læs om skolens zoneterapiuddannelse her.

Skriv et svar Annuller svar

Jesus Gomez

23:07 12 Jan 25

PRASANNA GAMAGE

13:14 07 Jan 25

Thanking for IMA , Share the valuable informations.

Cornelia N

18:11 06 Jan 25

Superb quality information, a true ambassador for massage therapy!

Vlad-Florin Panait

07:13 17 Dec 24

I had an amazing weekend learning about advanced techniques of holistic massage. It was a great experience and I want to thank Kinga and Jeppe for these lessons.

Alligator Tab

10:27 16 Dec 24

Excellent experience. I was impressed after the course.

Kinga Jenei

14:26 15 Dec 24

Bridgette Mensah

05:22 02 Dec 24

I am a massage therapist and I appreciate the article in the sence that reading through refreshes my mind and has also helped me to know I'm using the right techniques in my practice and my clients are always amazed after I treat them.Thank you! So much for sharing it has been enlighten!

Nataly Werthaim

23:11 21 Nov 24

"I took an amazing massage course from IMA, which greatly enhanced my knowledge. It was very well explained and presented with high professionalism. Thank you so much, Jeppe & Kinga ❤️"

May Au

09:57 20 Oct 24

It is a great honor to receive the NMC Overall Winner Award 2024, and I am truly grateful to have Jeppe present it to me. His experience and skills are admired globally, and he is not only highly knowledgeable but also generous and supportive. I feel fortunate to learn from him and I hope we can all continue working together in the massage field to achieve great things. Thank you so much, Jeppe!

Carsten Anderslund

20:12 05 Mar 24

Christina Blei-Amatdoelrasit

07:51 07 Feb 24

It was with great pleasure to teach at your school in Denmark, I experienced a good atmosfeer, an interesting class and you as host/teacher mr. Jeppe Tengbjerg.Also thank you for the colaboration to teach at my school in Lelystad the Netherlands last year, it is of great interest to learn from each other and I welcome you again, this year in september 2024.SoeReiMas Courses & CoachingLelystad the Netherlands

Jeg er en massageterapeut, og jeg sætter pris på artiklen i den forstand, at gennemlæsning genopfrisker mit sind og har også hjulpet mig til at vide, at jeg bruger de rigtige teknikker i min praksis, og mine klienter er altid forbløffede, efter jeg har behandlet dem.Tak! Så meget for at dele det har været oplysende!

Natalija Ilic

13:05 29 Nov 24

Fantastisk konkurrence!!!

Det er en stor ære at modtage NMC Overall Winner Award 2024, og jeg er virkelig taknemmelig for at Jeppe skal præsentere den for mig. Hans erfaring og færdigheder er beundret globalt, og han er ikke kun meget vidende, men også generøs og støttende. Jeg føler mig heldig at lære af ham, og jeg håber, at vi alle kan fortsætte med at arbejde sammen på massageområdet for at opnå store ting. Mange tak, Jeppe!

Sami Stressade

10:45 20 Sep 24

De Internationale Massage World Championships (IMA) i København var en ekstraordinær oplevelse. Det gav en unik platform til at konkurrere med de bedste massageterapeuter i verden og lære avancerede teknikker på højeste niveau.Den faglige udveksling, den værdifulde feedback fra juryen og den inspirerende atmosfære har udvidet mine kompetencer markant. En absolut anbefaling til alle, der ønsker at perfektionere deres kunst og skabe internationale forbindelser.En særlig tak skal lyde til Jeppe Tengbjerg, stifter og administrerende direktør i International Massage Association og arrangør af VM i Massage. Uden hans vision og engagement ville denne enestående begivenhed ikke have været mulig.

Amanda J M.

03:52 18 Sep 24

Mange tak for de lektioner, som IMA har delt med offentligheden... denne viden vil for altid være nyttig for mig til at vokse endnu mere.. kram og kys 💆‍♂️🌎🕊🙏😇

semenuk-t Tanya

14:45 25 Aug 24

Meget interessant, informativ. En kolossal oplevelse. Udveksling af færdigheder og teknikker. Venlig atmosfære....❤️❤️❤️Det er værd at deltage for at vokse og blive bedre.

Massage World Magazine International

18:39 24 May 24

Jeg har deltaget i IMA World massage Champs siden 2017, det er et must i juni-kalenderen hvert år. Besøg eller konkurrere!! København er også en fantastisk storbyferie.

Tereze Belkova

19:06 24 Apr 24

En fremragende skole, hvor du ikke kun kan lære forskellige massageteknikker, men også forbedre dine færdigheder. Et sted, der samler massageprofessionelle fra hele verden ved at arrangere VM i massage i Danmark.

Michael Pedersen

21:24 05 Mar 24

Kæmpe stor ros for at afholde dm i massage 2024.Varm atmosfære, god energi og super godt tilrettelagt.En skole der brænder for at give eleverne, den bedst mulige uddannelse.Kan kun på det varmeste anbefale skolen.

Carl Newbury

11:28 29 Feb 24

Jeg har deltaget i Jeppes arrangementer i København siden 2017. VM i Massage er højdepunktet i mit års netværk med massageterapeuter fra hele verden. Godt gået Jeppe

csacco4

08:12 10 Feb 24

Indholdet var meget godt, og det samme var læreren. Kurserne er godt udført, meget godt forklaret med en god support. Jeg kan bare varmt anbefale til alle, der ønsker at udvide deres viden.

Maria Filatova

14:28 09 Feb 24

Et godt stykke arbejde er gjort for at promovere og udvikle massagekunst rundt om i verden! tak skal du have

Constantin Roman

02:30 07 Jan 24

Jeg mødte Jeppe Tengbjerg for første gang ved det første World Massage Championship i 2017. Siden da har vi krydset veje mange gange, i forskellige samarbejder relateret til massageverdenen: internationale konkurrencer, danske konkurrencer, kurser, workshops, seminarer, masterclasses mv. . Her var Jeppe skaberen, arrangøren eller i det mindste var han en væsentlig faktor i dannelsen af disse værdifulde platforme for uddannelse, inspiration og promovering, for alle dem, der er involveret i massageverdenen, både som massageudbydere og som massageforbrugere.Jeppe har ydet et kæmpe bidrag til at fremme massageværdier i Danmark og verden. Der kunne siges meget om dette bidrag og om hans egenskaber som professionel og som person. Måske allervigtigst er, at Jeppe Tengbjerg er en inspiration og et forbillede. Han samler flittigt viden og erfaringer, hvorfra han skaber en kilde til ny viden og erfaring til andre og giver den videre.I dag er der allerede mange mennesker i verden, som har nydt godt af det kolossale arbejde, Jeppe konstant udfører. Jeppe er for mig et eksempel på flid, vedholdenhed og engagement.Jeg synes, at Jeppe Tengbjerg er et navn, der allerede er trådt ind i massagens historie.Vil du vide mere om Jeppes arbejde, så følg ham tæt på alle digitale kanaler, hvor han har publiceret talrige artikler og relevante materialer.Hvis du er en massageterapeut interesseret i at blive endnu bedre, så deltag i konkurrencer eller uddannelser promoveret af Jeppe Tengbjerg.Drømmer du om at blive massør, så kontakt Jeppe Tengbjerg.

Rasmus Birkvig

15:06 03 Nov 23

Super godt forløb hos Jeppe & Co. Kan kun varmt anbefale Tengbjerg Massørskolemvh Rasmus

Camilla Ring

11:57 03 Nov 23

Har taget flere både uddannelser og kurser hos Jeppe og har kun godt at sige om det. Jeg har været rigtig tilfreds og bruger hver dag, al min tillærte viden i min klinik ✨

Anne Breinberg

10:06 22 Sep 23

God skole med et bredt spektrum af sundhedsuddannelser - både enkeltstående og overbyggende.Jeg har tidligere taget massøruddannelsen og hvad dertil hører og er pt. i gang med zoneterapiuddannelsen.

Helene Baumann

04:35 09 Mar 23

Jeg har taget både grunduddannelsen, skadesterapeut, thai yoga massage samt sundhedsfaglig grunduddannelse hos tengbjerg massørskole og jeg er så tilfreds. Man lærer utrolig meget på kurserne og underviserne er så kompetente! Hvis man overvejer at blive massør, kan jeg på det kraftigste anbefale at man smutter til Næstved! :-)

Tengbjerg Massørskole

Kan massage hjælpe på spændingshovedpine?

Skriv et svar Annuller svar

Har du set vores anmeldelser?

Tengbjerg Massørskole

Genveje

Kontakt

Certifikater