Quiz – Fascier Velkommen til Quiz - Fascier Navn 1. Fasciernes fiberretning er 3-dimensionel i hvilket mønster?Horisontalt, cirkulært og diagonaltDiagonalt, vertikalt og cirkulærtHorisontalt, vertikalt og cirkulært2. Når nervesystemets overordnede funktioner påvirkes sker der?Hormonudskillelse og motorik, stofskifte og sindstilstand ændresHormonudskillelse og stofskifte og sindstilstand ændresHormonudskillelse og stofskifte og motorik ændres3. Man kan sige at fascien er ligesom en?BadedragtSkidragtVåddragt4. Fascierne hæfter sig til?Ledkapsler, ledbånd og knoglerLedkapsler, ledbånd og musklerLedbånd, knogler og muskler5. Er en fascie?Væv der forbinder muskler, hud, knogler og organerVæv der forbinder hud, knogler og organerLedbånd der hæfter sig på knoglerne6. Er der sammenhæng mellem muskler og fascier?JaNejBåde ja og nej7. Hvis man igennem længere tid ikke bevæger sig nok i løbet af dagen, bliver fascievævet?Ikke påvirketStramtLøst8. Ved tørre greb kan man?Har ingen effekt på kroppenFå fascierne til at klæbe sammenLøsne sammenklæbninger der er opstået under inflammation9. Ved fasciefrigørelse kommer væsken i cellerne til at ligne?VandGeleKartoffelmel10. Udspændingen ved en fasciefrigørelse skal holdes mindst?8-12 sekunder6-10 sekunder10-20 sekunder11. Hvis en permanent forlængelse af fascierne vil opnås, skal man udspænde med?60 kg.´s kraft eller i over 1 time60 kg.´s kraft eller over 30 minutter60 kg.´s kraft12. Hvor mange barriere inddeler man den modstand i, som vævet giver mod at blive udspændt?23413. Ved hvilken barriere kan der begynde at ske bristninger, hvis tryk eller træk fortsætter?23414. Det er i første omgang de overfladiske fascier der reagere på handling med?Rødme, kulde, sitren og spændte musklerRødme, varmefornemmelse, spændte musklerRødme, varmefornemmelse, sitren og afspænding af musklen15. Hvad står MET for?Muskel Energi TeknikMuskel Ergonomisk TeknikMuskel Energi Total16. En tør eller ru fornemmelse på vævet der undersøges inden fasciefrigørelse kan tyde på?Overaktive svedkirtlerInaktive svedkirtlerTør hud17. De 3 principper ved fasciefrigørelse er?Træk, vrid og roterVrid, pres sammen og roterPres sammen, træk og vrid18. Et alternativt greb til fasciefrigørelse kunne være?Kryds hænderne og skub fra hinandenKryds benene og skub med armeneKryds hænderne og træk sammen19. En af foregangsmændene for behandlingsformen fasciefrigørelse er?Robert TardRobert LardRobert Ward20. Hvornår blev det første kursus i Danmark afholdt?198819891987Time is Up! DM i Massage 2018 – Teoritest Quiz – yogastillinger
