Quiz i akupunkturpunkterne

Quiz – Akupunkturpunkter

Velkommen til Quiz i akupunkturpunkterne

Navn

Hvor sidder Lu 5?

I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen

På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger

I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen

2.
Hvor sidder Lu 7?

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

3 cun over spidsen af ydre ankelknyst, på forkanten af lægbenet

1½ cun fr håndledsfuren bagved tommelfingerens rod

3.
Hvor sidder Lu 9?

I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst

I den radiale ende af håndledsfuren i hulningen

På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger

4.
Hvor sidder Co 4?

På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse

På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger

På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen

5.
Hvor sidder Co 11?

I den laterale ende af den tværgående albuefold

På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap

På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde)

Hvor sidder M 25?

På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger

2 cun øst/vest for navlen

På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne

7.
Hvor sidder M 36?

På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen

Lateralt under knæet, foran og under lægbenets hoved (caput fibula)

1 langfingerbredde lateralt for M 35 (underkanten af Tuberocitas tibia) og 3 cun ned

8. Hvor sidder M 42?

1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet

I knæbøjefuren midt imellem de to store sener

Midt på vristen

9. Hvor sidder M 43?

2 cun fra ”svømmehudens kant” imellem 2. og 3. tå, imellem mellemfodsknoglerne

På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd)

På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis.

10. Hvor sidder M 44?

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne.

½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter).

På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap.

11. Hvor sidder MP 3?

På den mediale side af foden, bagved og under storetåens grundled, hvor huden skifter farve.

På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen.

I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen.

12.

Hvor sidder MP 4?

På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde)

1½ cun fra håndledsfuren bagved tommelfingerens rod

På fodens mediale side, i fordybningen foran og under 1. mellemfodsknogles base, hvor huden skifter farve

13.
Hvor sidder MP 6?

3 cun direkte over centrum af den mediale ankelknyst

Lateralt under knæet, foran og under lægbenets hoved (caput fibula)

På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse

14. Hvor sidder MP 9?

I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34)

I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen

På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen

15. Hvor sidder MP 10?

1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet

På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve

2 cun ovenover knæskallens mediale øvre kant, når knæet er bøjet i 90 grader

16.

Hvor sidder MP 15?

På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd)

I højde med navlens centrum, 4 cun lateralt for navlen

Midt på vristen

17.
Hvor sidder H 7?

I laterale håndledsfure

På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen

½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter

18.
Hvor sidder TY 3?

På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd)

1½ cun fra håndledsfuren bagved tommelfingerens rod

Midt på vristen

19. Hvor sidder TY 4?

I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen

På den mediale side af foden, bagved og under storetåens grundled, hvor huden skifter farve

På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis

20.

Hvor sidder B 11?

I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34)

1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)

I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst

21. Hvor sidder B 17?

½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter

1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet

I laterale håndledsfure

22. Hvor sidder B 40?

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34)

I knæbøjefuren midt imellem de to store sener

23. Hvor sidder B 60?

I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen

På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen

½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter)

24. Hvor sidder B 64?

På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve

I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen

I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen

25.
Hvor sidder N 3?

I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34)

Midt på vristen

I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen

26. Hvor sidder N 5?

I fordybningen foran og over forreste knoglefremspring på hælbenets mediale side, ca. 1 cun under N 3

På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis

I laterale håndledsfure

27.

Hvor sidder P 6?

På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde)

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen

28. Hvor sidder P 7?

1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)

I fordybningen midt I håndledsfuren mellem senerne

1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderblade

29. Hvor sidder SJ 4?

På håndryggen i selve håndleddet, i fordybningen på ulnarsiden

I knæbøjefuren midt imellem de to store sener

I laterale håndledsfure

30.
Hvor sidder SJ 5?

På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger

1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)

På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne

31. Hvor sidder GB 39?

3 cun over spidsen af ydre ankelknyst, på forkanten af lægbenet

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet

32. Hvor sidder GB 40?

I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst

På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve

I laterale håndledsfure

33.

Hvor sidder GB 21?

På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen

Midtvejs imellem Co 15 og Du 14 på skulderens højeste punkt (brystvortelinien)

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

34. Hvor sidder GB 30?

Træk en linie fra lårets øverste fremspring (trochanter major) til sammenføjningen af korsben og haleben. Mål 1/3 del af denne strækning fra lårbenets fremspring

På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse

1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)

35.
Hvor sidder GB 34?

På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne

På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis

Lateralt under knæet, foran og under lægbenets hoved (caput fibula)

36.

Hvor sidder Le 3?

1½ cun fra håndledsfuren bagved tommelfingerens rod

På fodryggen i fordybningen distalt for sammenføjningen af 1. og 2. mellemfodsknogle

I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen

37. Hvor sidder Le 13?

På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap

På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde)

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

38. Hvor sidder DU 4?

På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap

På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen

1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)

39. Hvor sidder DU 14?

På ryggens midtlinie under 7. cervicalhvirvels tap

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst

40.
Hvor sidder DU 20?

På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd)

På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger

På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse

41.

Hvor sidder REN 5?

2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne

På kroppens frontale midtlinie, 2 cun under navlen

I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen

42.
Hvor sidder REN 6?

På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen

I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen

I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen

43. Hvor sidder REN 9?

På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen

På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne

I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen

44. Hvor sidder REN 12?

I knæbøjefuren midt imellem de to store sener

På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve

På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen

45. Hvor sidder REN 17?

På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve

I fordybningen midt I håndledsfuren mellem senerne

På kroppens frontale midtlinie, på brystbenet udfor brystvortelinien

Time is Up!