Avanceret udstrækningsteknik

Massørskolen tilbyder et kursus i avanceret udstrækningsteknik.

Sted: Professionshøjskolen Absalon, Troensevej 8 i Næstved

Undervisere og udviklere: Fysioterapeut Mark Strøm og skoleleder Jeppe Tengbjerg.

Datoer: Mandag den 11. november og Mandag den 18. november 2019  (begge dage kl. 18-22)

Pris: 1000 kr.

Kursusbeskrivelse: Metoderne i avanceret udstrækningsteknik fokuserer på vigtigheden af ​​fleksibilitet. Metoden er en række sammensatte strækøvelser og udspænding af muskler, sener og fascier. Systemet dækker alle større og mindre muskelgrupper. ”

Vi fordyber os i bindevævets fysiologiske egenskaber og reaktioner på behandling, så det bliver lettere at vælge den rigtige udspændingsmetode. Med denne baggrund kan du som behandler skræddersy din fremgangsmåde til den enkelte klient problemer”.

Dag 1: Undersøgelse og evidens 

Forebyggende behandling og efter skader. Udvid dit repertoire af effektive teknikker, som er sikre for dig og for din klient.

Teori:

Hvordan opfører bindevæv sig ved belastning og skader?

Hvordan sker selve udspændingen, og hvor længe holder det? (Med ny forskning)

Hvor på kroppen er der oftest brug for udspænding?

Undersøgelse (demo plus øvelser):

Teste bevægeudslag forside, bagside, hals og ekstremiteter.

Behandling:

Med passiv udspænding og øvelse (klienten er aktiv)

Vi vælger øvelseseksempler blandt områder, der tit er stramme og har haft skader.

Demo plus øvelse med hvert af de valgte områder.

For eksempel: Øvre brystkasse, trapezius forkanter, nakkens ekstensorer, underarmen, psoas (hoftebøjer), erector spinae (muskler langs rygsøjlen), akillessene og fascia plantaris (fodsål), Deltagerne kan selv foreslå områder, som er aktuelle for dem.

Specielt ved arvæv

Undersøgelse og behandling, kort introduktion og øvelse.

Afsluttes med kort resume af det gennemgåede.

Dag 2: Avanceret udstrækningsteknik

Udvid dine færdigheder i at justere tonus (muskelspændingen) efter overbelastning, skader og ved andre muskelproblemer, effektivt og skånsomt med forskellige former for MET (muskelenergi-teknikker)

Kort siden-sidst runde, om erfaringer med udspænding.

Teori:

Hvordan får muskler for høj tonus?

Kort introduktion til MET´s historie og teori

De 3 mest dokumenteret udstrækningsteknikker: Ballistisk udstrækning, Statisk udstrækning, MET-udstrækning.

Demo og øvelse af de 3 teknikker på et udvalgt område.

Fortsat demo med variationer af teknikker efterfulgt af øvelser på områder, valgt af deltagerne.

Kurset giver 10 RAB-point.

Overnatninger: Kommer kursisten langvejs fra kan skolen anbefale indkvartering her: http://www.bbnaestved.dk/

Anbefaling: Det kan også anbefales at kursisterne deltager i skolens kursusdage i Fasciefrigørelse/MFR mandag den 28. oktober 2019 og Massage med tørre greb mandag den 4. november (disse to dage koster 1000 kr.)

Tilmelding kan ske ved at udfylde nedenstående formular eller ved at kontakte skoleleder Jeppe Tengbjerg, Tlf: 20 21 21 98 eller på info@tengbjerg.dk