Knæleddet og akupunkturpunkter til behandling af knæskader
Knæleddet er kroppens største og mest komplekse led. Det er et hængselled, der muliggør bevægelser som fleksion (bøjning) og ekstension (strækning), samt mindre rotationer. Knæet består af tre knogler: lårbenet (femur), skinnebenet (tibia) og knæskallen (patella). Ledstrukturerne er stabiliseret af flere vigtige ligamenter, herunder det forreste og bageste korsbånd, samt de laterale og mediale kollaterale ligamenter. Bruskskiverne, meniskerne, giver støddæmpning og stabilitet.
Knæet er udsat for belastninger fra daglige aktiviteter som gang, løb og spring, hvilket gør det særligt sårbart over for skader. Akupunktur kan spille en vigtig rolle i behandlingen af knæskader som forstuvninger, meniskskader, slidgigt og inflammation ved at reducere smerte, fremme heling og forbedre bevægeligheden.
Vigtige akupunkturpunkter omkring knæleddet
1. M 35
– Placering: Lige under knæskallen, i hulrummet på siden af knæskalsenen, når knæet er bøjet.
– Funktion: Et klassisk punkt til behandling af knæsmerter og hævelse, især ved akut skade eller inflammation.
2. EX-LE4 (Xiyan)
– Placering: På hver side af knæskalsenen (det mediale og laterale “øje” af knæet).
– Funktion: Kaldes også “knæøjnene” og er effektive til at lindre smerter, reducere hævelse og forbedre blodcirkulationen i knæleddet.
3. GB 34
– Placering: På ydersiden af benet, lige under knæet, i hulrummet foran og under fibulahovedet (lægbenets øverste del).
– Funktion: Dette punkt er vigtigt for at løsne sener og lindre smerter i knæet, især ved stivhed eller overbelastning.
4. MP 9
– Placering: På medialsiden af benet, lige under den mediale tibiakant (indvendige skinnebensknogle).
– Funktion: Effektivt til at reducere hævelse og fugtophobning i knæet, især ved inflammation eller væskeansamling.
5. Le 8
– Placering: Ved den mediale ende af knæhasen, i hulrummet mellem lårbenets og skinnebenets indvendige kondyler.
– Funktion: Hjælper med at regulere leverens energibane og reducerer smerter og stivhed i knæet, især ved kroniske lidelser.
6. BL 40
– Placering: Midt på bagsiden af knæet, i knæhasen.
– Funktion: Et vigtigt punkt til at lindre smerter i hele knæområdet og til at frigøre spændinger i muskler og sener.
Distale og systemiske punkter til støtte for knæbehandling
– M 36: Et kraftfuldt punkt til generel styrkelse af benene og til at fremme heling af væv og ledbånd i knæet.
– MP 6: Effektivt til at regulere blod- og energistrømme og reducere stagnation, som ofte forværrer smerte og inflammation.
– N 3: Styrker nyre-energien, som traditionelt forbindes med knogler og led.
Akupunkturens rolle i behandling af knæskader
Akupunktur kan hjælpe med følgende:
1. Smertelindring: Ved at stimulere punkterne frigives endorfiner og andre smertestillende stoffer, som reducerer smertefølelsen.
2. Reduktion af hævelse og inflammation: Akupunktur forbedrer blod- og lymfecirkulationen, hvilket mindsker hævelse.
3. Fremme af heling: Behandlingen forbedrer ilt- og næringsstoftransport til det skadede væv.
4. Genskabelse af mobilitet: Ved at løsne stive muskler og led fremmes bevægelighed og funktion i knæet.
Ved behandling af knæskader anvendes ofte en kombination af lokale og distale punkter samt eventuelle supplerende teknikker som elektroakupunktur eller moxibustion for at optimere helingsprocessen. Behandlingsforløbet justeres altid individuelt afhængigt af skadens omfang og patientens generelle helbred.
- Skrevet af Jeppe Tengbjerg
Hjælp Tengbjerg Sundhedsuddannelser med at vokse. Gennem vores mange gratis Quizzer, Artikler og Podcasts forsøger vi at hjælpe alle behandlere med at blive dygtigere. Giv os meget gerne en god anmeldes på Trustpilot og Google. På forhånd tak. Tryk på logoerne for at komme i gang.
Tilmeld dig Massørnyt og få løbende spændende artikler om inspirerende metoder og modtag udfordrende quizzer, samt historier fra ind og udland.
Følg skolens Facebook side og find mere inspiration.
Følg skolens Instagram og find mere inspiration.
Følg Tengbjerg Sundhedsuddannelser på LinkedIn og find mere inspiration.
