Quiz – Massageteori Velkommen til Quiz - Massageteori Navn 1. Hvad er palpation? en effektiv behandlingsform, der kræver klientens aktive medvirken, for at frigøre f.eks et led, der har nedsat bevægelighed, det der i daglig tale ofte kaldes “låst” eller “hold”. En terapeutisk undersøgelse ved brug af massørens hænder En behandlingsteknik der er skabt til at udspænde og reflektorisk løsne (release) stramme muskler (myo) og/eller stramt bindevæv (fascia).2. Hvad betyder effleurage? Rystning Gnidning Strygning3. Hvad betyder friktion? Gnidning Bankning Klemning4. Hvad betyder petrissage? Strygning Klemning/æltning Bankning5. Hvad betyder tapotement? Bankning Rystning Klemning6. Hvad betyder vibration? Strygning Bankning Rystning7. Er dette en god arbejdsstilling? Ja Nej8. Er dette en god arbejdsstilling? Ja Nej9. Hvad er oscillation? Et ballistisk greb, hvilket betyder, at grebet ikke føres, men ”kører af sig selv”, når det er sat i gang. Der gives en lille impuls til vedligeholdelse af bevægelsen. Teknikkens pointe er, at behandleren bruger minimal kraft til at give de rytmiske impulser. En udstrækningsmetode hvor man først spænder i antagonisten for herefter at strække aogonisten. Et stof der har betydning for menneskers humør, velbehag, indlæring og søvn.10. Hvad er MET? En behandlingsteknik der er skabt til at udspænde og reflektorisk løsne (release) stramme muskler (myo) og/eller stramt bindevæv (fascia). En effektiv behandlingsform, der kræver klientens aktive medvirken, for at frigøre f.eks et led, der har nedsat bevægelighed, det der i daglig tale ofte kaldes “låst” eller “hold”. Et stof der har betydning for menneskers humør, velbehag, indlæring og søvn.11. Hvad er MFR? en effektiv behandlingsform, der kræver klientens aktive medvirken, for at frigøre f.eks et led, der har nedsat bevægelighed, det der i daglig tale ofte kaldes “låst” eller “hold”. En terapeutisk undersøgelse ved brug af massørens hænder. En behandlingsteknik der er skabt til at udspænde og reflektorisk løsne (release) stramme muskler (myo) og/eller stramt bindevæv (fascia).12. Hvad er PNF? En udstrækningsmetode (kaldes også hold-slap-af-metoden), hvor man først laver en isometrisk kontraktion af en muskel og derefter laver en statisk udspænding af musklen. Et stof der giver smertereduktion og øget velbehag. Et ballistisk greb, hvilket betyder, at grebet ikke føres, men ”kører af sig selv”, når det er sat i gang. Der gives en lille impuls til vedligeholdelse af bevægelsen. Teknikkens pointe er, at behandleren bruger minimal kraft til at give de rytmiske impulser. 13. Hvad er reciprok-metoden? Det er et stof der har flere antistress virkninger bla. Reduktion af puls, blodtryk og cortisol. Det er en effektiv behandlingsform, der kræver klientens aktive medvirken, for at frigøre f.eks et led, der har nedsat bevægelighed, det der i daglig tale ofte kaldes “låst” eller “hold”. En udstrækningsmetode hvor man først spænder i antagonisten for herefter at strække aogonisten.14. Kroppen danner serotonin når den modtager massage. Hvad er det? Et stof der har betydning for menneskers humør, velbehag, indlæring og søvn. Et stof der giver smertereduktion og øget velbehag Et stof der har flere antistress virkninger bla. Reduktion af puls, blodtryk og cortisol.15. Kroppen danner endofiner når den modtager massage. Hvad er det? Det er et stof der har flere antistress virkninger bla. Reduktion af puls, blodtryk og cortisol. Det stof der giver smertereduktion og øget velbehag Det er et stof der har flere antistress virkninger bla. Reduktion af puls, blodtryk og cortisol16. Kroppen danner stoffet oxcytocin når den modtager massage. Hvad gør det? Giver smertereduktion og øget velbehag Det øger menneskers humør, velbehag, indlæring og søvn Det påvirker bla. puls, blodtryk og cortisol17. Hvad er Gate control-mekanismen? En udstrækningsmetode En teori om smertereduktion En amerikansk massagemetode18. Hvorfor skal massøren tage højde for åndedrættet? For at kunne bedømme trykdybde og tempo. Det har ingen betydning