Quiz – Akupunkturpunkter DelTweetLinkedInVelkommen til Quiz i akupunkturpunkterne Navn 1. Hvor sidder Lu 5? I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen2. Hvor sidder Lu 7? 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne 3 cun over spidsen af ydre ankelknyst, på forkanten af lægbenet 1½ cun fr håndledsfuren bagved tommelfingerens rod3. Hvor sidder Lu 9? I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst I den radiale ende af håndledsfuren i hulningen På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger4. Hvor sidder Co 4? På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen5. Hvor sidder Co 11? I den laterale ende af den tværgående albuefold På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde)6. Hvor sidder M 25? På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger 2 cun øst/vest for navlen På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne7. Hvor sidder M 36? På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen Lateralt under knæet, foran og under lægbenets hoved (caput fibula) 1 langfingerbredde lateralt for M 35 (underkanten af Tuberocitas tibia) og 3 cun ned8. Hvor sidder M 42? 1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet I knæbøjefuren midt imellem de to store sener Midt på vristen9. Hvor sidder M 43? 2 cun fra ”svømmehudens kant” imellem 2. og 3. tå, imellem mellemfodsknoglerne På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd) På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis.10. Hvor sidder M 44? 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne. ½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter). På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap.11. Hvor sidder MP 3? På den mediale side af foden, bagved og under storetåens grundled, hvor huden skifter farve. På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen. I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen.12. Hvor sidder MP 4? På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde) 1½ cun fra håndledsfuren bagved tommelfingerens rod På fodens mediale side, i fordybningen foran og under 1. mellemfodsknogles base, hvor huden skifter farve13. Hvor sidder MP 6? 3 cun direkte over centrum af den mediale ankelknyst Lateralt under knæet, foran og under lægbenets hoved (caput fibula) På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse14. Hvor sidder MP 9? I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34) I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen15. Hvor sidder MP 10? 1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve 2 cun ovenover knæskallens mediale øvre kant, når knæet er bøjet i 90 grader16. Hvor sidder MP 15? På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd) I højde med navlens centrum, 4 cun lateralt for navlen Midt på vristen17. Hvor sidder H 7? I laterale håndledsfure På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen ½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter18. Hvor sidder TY 3? På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd) 1½ cun fra håndledsfuren bagved tommelfingerens rod Midt på vristen19. Hvor sidder TY 4? I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen På den mediale side af foden, bagved og under storetåens grundled, hvor huden skifter farve På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis20. Hvor sidder B 11? I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34) 1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus) I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst21. Hvor sidder B 17? ½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter 1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet I laterale håndledsfure22. Hvor sidder B 40? 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34) I knæbøjefuren midt imellem de to store sener23. Hvor sidder B 60? I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen ½ cun fra ”svømmehudens kant” mellem 2. og 3. tå (hvor revnen imellem de to tæer slutter)24. Hvor sidder B 64? På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen25. Hvor sidder N 3? I højde med Tuberocitas Tibia, bag den mediale kant af skinnebenet, lige under hvor det øverste af skinnebensknoglen bøjer bagud (samme højde som G 34) Midt på vristen I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen26. Hvor sidder N 5? I fordybningen foran og over forreste knoglefremspring på hælbenets mediale side, ca. 1 cun under N 3 På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis I laterale håndledsfure27. Hvor sidder P 6? På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde) 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen28. Hvor sidder P 7? 1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus) I fordybningen midt I håndledsfuren mellem senerne 1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderblade29. Hvor sidder SJ 4? På håndryggen i selve håndleddet, i fordybningen på ulnarsiden I knæbøjefuren midt imellem de to store sener I laterale håndledsfure30. Hvor sidder SJ 5? På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger 1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus) På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne31. Hvor sidder GB 39? 3 cun over spidsen af ydre ankelknyst, på forkanten af lægbenet 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne 1½ cun fra underkanten 7. thoracal på højde med underkanten af skulderbladet32. Hvor sidder GB 40? I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve I laterale håndledsfure33. Hvor sidder GB 21? På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen Midtvejs imellem Co 15 og Du 14 på skulderens højeste punkt (brystvortelinien) 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne34. Hvor sidder GB 30? Træk en linie fra lårets øverste fremspring (trochanter major) til sammenføjningen af korsben og haleben. Mål 1/3 del af denne strækning fra lårbenets fremspring På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse 1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)35. Hvor sidder GB 34? På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne På Ulnarsiden af hånden hvor huden skifter farve i fordybningen af 5. mellemhåndsknogles basis Lateralt under knæet, foran og under lægbenets hoved (caput fibula)36. Hvor sidder Le 3? 1½ cun fra håndledsfuren bagved tommelfingerens rod På fodryggen i fordybningen distalt for sammenføjningen af 1. og 2. mellemfodsknogle I albuefuren på den laterale/radiale side af bicepssenen37. Hvor sidder Le 13? På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap På siden af abdomen, lige under spidsen af 11. ribben (albuehøjde) 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne38. Hvor sidder DU 4? På ryggens midtlinie under 2. lumbalhvirvels tap På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen 1½ cun fra underkanten af 1. thoracal (processus spinosus)39. Hvor sidder DU 14? På ryggens midtlinie under 7. cervicalhvirvels tap 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne I krydspunktet af 2 linier trukket hhv. lodret og vandret under den ydre ankelknyst40. Hvor sidder DU 20? På håndens lillefingerside for enden af den tværgående fure i hånden, hvor huden skifter farve. (Findes nemmest med lukket hånd) På toppen af muskelpuden mellem tommel- og pegefinger På hovedets midtlinie, 7 cun over den bageste hårgrænse, 5 cun bagved den forreste hårgrænse41. Hvor sidder REN 5? 2 cun over håndledsfuren (proximalt for) imellem senerne På kroppens frontale midtlinie, 2 cun under navlen I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen42. Hvor sidder REN 6? På kroppens frontale midtlinie, 1½ cun under navlen I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen I fordybningen imellem den indre ankelknyst og achillesenen43. Hvor sidder REN 9? På kroppens frontale midtlinie, 1 cun over navlen På underarmens overside, 2 cun over håndleddet imellem knoglerne I fordybningen mellem ydre ankelknyst og achillesenen44. Hvor sidder REN 12? I knæbøjefuren midt imellem de to store sener På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve På kroppens frontale midtlinie, 4 cun over navlen45. Hvor sidder REN 17? På fodens yderside bagved og under 5. mellemfodsknogle, hvor huden skifter farve I fordybningen midt I håndledsfuren mellem senerne På kroppens frontale midtlinie, på brystbenet udfor brystvortelinienTime is Up! DelTweetLinkedIn
